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草莓的食療方法有哪些？草莓功效作用有哪些？

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草莓的食療方法有哪些？草莓功效作用有哪些？

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草莓是很多人愛吃的一種水果，草莓的味道酸甜，吃起來美味可口，營養也是非常豐富的 ， 草莓還有許多食療功效，吃草莓對人體好處有很多，有時候出現咳嗽的情況，可以適當吃些草莓，那么草莓的食療方法有哪些？草莓功效作用有哪些？

草莓的食療方法有哪些？草莓功效作用有哪些？

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1、草莓的食療方法
1、治干咳無痰、日久不愈
配方：鮮草莓6克，冰糖30克 。
制法：將上兩味入鍋，一同隔水煮爛 。
服法：每天3次分服 。
2、治肺熱咳嗽
配方：鮮草莓汁、檸檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克 。
制法：將上4味混合調勻 。
服法：分兩次服之 。
3、治食欲不振
配方：鮮草莓250克 。
制法：將草莓洗凈，絞汁 。
服法：分2次飲用 。
4、治消化不良
配方：草莓100克，山楂30克 。
制法：將上兩味洗凈，入鍋，加適量水煎湯 。
服法：飲湯 。
5、治大便秘結
配方：草莓50克，麻油適量 。
制法：將草莓搗爛與麻油混合調勻 。
服法：空腹口服 。
6、治夏季腹瀉
配方：草莓適量 。
制法：將草莓入鍋加水，煎湯 。
服法：飲湯 。
7、治小便不利
配方：草莓60克 。
制法：將草莓洗凈，搗爛，用冷開水沖服 。
服法：每日3次 。
8、治糖尿病
配方：鮮草莓適量 。
制法：將草莓洗凈，即可 。
服法：頻頻食之 。
9、治氣血不足
配方：草莓250克，葡萄干100克，白糖100克 。
制法：將上3味入鍋，加水800毫升，煮沸后改為文火燒5分鐘 ， 離火浸泡10小時后食用 。
服法：飲湯，吃草莓、葡萄干 。
2、挑選草莓的技巧
第一步：看 。
新鮮的草莓不會特別的大，外表也比較亮，像似有一層蠟涂在上面，蠟質感很好 ， 花托也是挺的 。不新鮮的草莓則會給人以濕噠噠的感覺，屁股也比較大，花托則是卷曲的 。這些是我們用肉眼就可以分辨的，所以 ， 選購時要注意觀察，注意區分 。
第二步：聞 。
新鮮的草莓會有一股撲鼻的清香，不新鮮的草莓聞起來則是一陣腥味，使人覺得惡心 ， 這樣的草莓則就不可以選購了 ， 以免吃了生病 。
第三步：嘗 。
新鮮的草莓吃起來脆脆的，咬完后滿口盈香，汁水也比較充沛 。不新鮮的草莓吃起來便是軟軟的，香味也不是很重，有吃菜的感覺 。
【草莓的食療方法有哪些？草莓功效作用有哪些？】

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