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備孕如何安排同房

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備孕如何安排同房

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備孕期同房時間備孕期想懷孕 ， 可選擇在排卵期進行性生活 ， 排卵期是根據月經周期來算，是在下次月經來臨之前十四天左右 。因為卵子排出后，一般只能存活12一24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1一3天，因此，在預期排卵前的3天內和排卵后的1天內同房都可能懷孕 。

備孕期同房頻率備孕期建議同房頻率：每3天同房1次 。
備孕期間 ， 在整個月經周期內，保證每周過兩三次性生活 。這樣，不管什么時候排卵，都更有可能已經有健康的精子在輸卵管里等候 。
一般來說，在非排卵期，一周2次就差不多了 ， 在排卵期，可以視情況稍頻繁一點，可以用排卵試紙先監測出排卵后 ， 保持2-3天同房1次的頻率，保證精子質量，同時保證受孕幾率最大化 。

備孕期同房體位備孕期同房體位：以男上式女仰臥位則是最佳姿式，女性兩腿彎曲，陰道稍縮短 ， 與子宮腔成一直線，精液不易外流，能夠迅速進入子宮頸口，有利于懷孕 。
同房時可用枕頭或其他軟物墊于女方臀部，使其身體呈頭低臀高位 。同房后，女方再仰臥半小時，這樣可防止精液從陰道流出，促使精子進入子宮腔內，增加受孕機會 。

備孕期同房注意事項1、同房后保持原姿式不動30分鐘，并在臀下放一個小墊子，保持骨盆高位，可以防止精液流出陰道，成功受孕的概率更大 。
2、營造良好的同房環境：同房環境應當是充滿溫馨、柔情和浪漫的氣氛，尤其要使雙方都感到親切、輕松愉快 ， 以有利于激起情欲和性喚起 。
3、性生活太頻繁會導致精液量減少和精子密度降低 。所以 ， 在排卵期前夫妻最好禁欲幾天，休養生息 ， 這樣才能保證精子的質量和數量 。
4、如在排卵期同房了，在月經推遲一周以后檢查早孕試紙即可明確是否懷孕 。也可以在同房7-10天以后檢查血hcg明確是否懷孕 。
【備孕如何安排同房】

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