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“陽了”怎么辦？做好這幾點，讓自己舒服點

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“陽了”怎么辦？做好這幾點，讓自己舒服點

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“陽了”怎么辦？做好這幾點，讓自己舒服點

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來源：健康時報客戶端
近日，話題“陽了真的會渾身疼嗎”引發熱議 。許多“陽過”的網友反映，感染奧密克戎后，會出現嗓子疼、關節疼、肌肉酸疼等癥狀 。而有的網友卻表示，自己癥狀很輕微，沒有其他人那么重 。還有文章指出 ， 男患者出現疼痛比例要高些 。這到底是怎么回事？感染后如何能讓自己舒服點？
針對這些問題，專家進行了解答 。
為什么身上會出現不同程度的酸疼感？
15日，北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗曾作出解釋，主要是因為身體被病毒入侵，體內的免疫系統會召集細胞因子，去幫助我們身體的免疫系統攻擊受感染的細胞 。這個時候由于細胞因子活躍，我們的免疫系統正在清除病毒，身上就會感到酸痛乏力 。
為何男患者出現疼痛比例要高些？
北京朝陽醫院神經外科主任醫師汪陽表示，有文章指出，超過70%的新冠患者出現疼痛癥狀 ， 主要表現為頭痛、肌肉痛和肢體痛，且男性患者比例更高 。
哪些是疼痛的危險因素？汪陽介紹，首先是男性，男性患者出現疼痛的比例要高些；第二 ， 就是高的BMI指數（身體質量指數） ， 肥胖的人疼痛會重一些；第三，疼痛程度和感染嚴重程度是相關的 。
那么該如何緩解疼痛？
一般來說可以吃布洛芬，有基礎疾病的、吃阿司匹林的患者 ， 可以吃對乙酰氨基酚、洛索洛芬 。如果急性疼痛轉為慢性疼痛，可以來醫院就診 。
為什么咽口水會像“吞刀片”？
16日，北京地壇醫院急診主任王凌航介紹，這種情況主要是聲門和聲帶周圍的黏膜發生了充血水腫，一般病程3~5天時表現明顯 。等呼吸道病毒感染急性期結束，病毒被清除，炎癥減輕，水腫消失、改善，嗓音可以恢復 。
為什么有些人的癥狀感覺比較重？
16日，華中科技大學同濟醫院呼吸內科主任醫師劉輝國分享了自己感染了奧密克戎變異毒株的切身感受 。他說，奧密克戎并不可怕，如果出現癥狀，也不要有心理壓力，積極面對 。
劉輝國指出 ， 感染奧密克戎變異毒株后，發熱、全身酸痛的癥狀非常明顯 ， 與流感相似，甚至比流感還明顯 。
與感染流感不同的表現是黏痰比較明顯 。這一癥狀出現比較早，帶著痰塊，甚至有少量血絲 。但值得注意的是，這些痰是從上呼吸道，即使咽喉部咳出少量血絲，也是炎癥反應的一個表現 。
目前，奧密克戎感染主要局限在上呼吸道 ， 很少有病變蔓延到肺部，危害性和之前相比大大降低，無需過分擔心 。
“陽了”怎么辦？做好這幾點，讓自己舒服點

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不慎感染做好這幾點，讓自己舒服點
華中科技大學同濟醫院呼吸內科主任醫師劉輝國分享了三點康復建議：
1.一定要休息 。身體才是第一位的，多補充水分 ， 多臥床休息 。
【“陽了”怎么辦？做好這幾點，讓自己舒服點】2.不要大量囤藥 ?？砂醇抑腥藬?，備3天的退熱藥物即可（注意特殊人群用藥）；可以備一下水果和潤喉糖 ， 以緩解咽部不適癥狀 。
3.服用一些解熱鎮痛藥物 。不建議同時大量服用各種中藥或中成藥，根據情況 ， 選擇一種即可，把癥狀最重的頭2~3天相對舒服地度過即可 。
8日 ， 在上海市新冠肺炎疫情防控工作新聞發布會上，中國工程院院士、上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院院長寧光對于居家治療的朋友 ， 給出3個食療方：

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