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西瓜是夏天最受歡迎的水果之一，特別是很多人在很熱的時候，喜歡吃家里冰箱里面的冰鎮西瓜，但是西瓜是一種含糖量比較高的水果，也不是所有的人都適合吃西瓜的 ， 吃西瓜也有很多注意事項的，那么，什么人不能吃西瓜？來看看吃西瓜的注意事項 。
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1、不宜吃西瓜的人
糖尿病患者
糖尿病人最怕的就是體內血糖含量的增加 。不幸的是，西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和果糖 。這就意味著，吃西瓜后會致人體血糖增高 。倘若是正常人，也沒啥，因為正常人會及時分泌胰島素，使血糖、尿糖維持在正常水平 。但糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，危及生命 。
腎功能不全者
西瓜的含水量很高，鄉親們普遍可以感受到，吃西瓜的多少與上廁所的次數是成絕對正比的 。對正常人群來說，這沒啥 ， 無非就是多麻煩幾次，多去幾次廁所，多脫幾次褲子 ， 但是倘若腎功能不蠻好的就不要如此了 。
腎功能不全患者的標志性特征是排水功能大大降低 。在排水功能降低的情況下，還吃大量西瓜 ， 無疑就像河水流通不暢還趕上洪澇一樣，決堤是很有可能發生的事兒 。表現在人體就是 ， 這類人吃太多西瓜，造成體內水分過多 ， 由于不能及時將多余的水排出，致使水分在體內超量儲存 ， 血容量增多 ， 因此不但使水腫加重，且容易誘發急性心力衰竭 。
口腔潰瘍者
中醫認為 ， 口腔潰瘍是陰虛內熱、虛火上擾所致 。由于西瓜有利尿作用，若口腔潰瘍者多吃西瓜 ， 會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使病程綿延無絕期，不易愈合 。
體質虛弱者
中醫認為，西瓜屬于寒性的食物，多吃會損壞脾胃 。民以食為天 ， 倘若脾胃不好，吃的食物就不能轉化為人體的能量，其他的一切就會成為虛的 。代表性的體制弱的人群是：幼兒、孕婦、月經期女人 。提醒一句哈，如若女性把自己的脾胃搞得過于寒涼，則臉上容易冒痘痘，還容易痛經 。
此外感冒初期的人群也不宜吃西瓜 。如若閣下均不屬于這些范疇，那就恭喜閣下可以放心大膽滴吃西瓜了 。
不過，即便是你很正常，吃西瓜多了也會容易上火 。這主要是因為西瓜的利尿作用會傷到人體的津液，造成陰虛火旺的癥狀，出現嗓子干、鼻子出血等 。避免的方法還是 ， 在西瓜上稍稍撒點鹽，這樣，鹽的咸入腎，可以避免西瓜的過甜對腎造成的傷害，間接補充人體津液 。此外，又甜又咸又有水 ， 嘖嘖，不就是醫院里打點滴用的葡萄糖的成分嗎？
2、怎么吃西瓜健康
1、專家分析稱，包上保鮮膜后，水果和保鮮膜之間形成了一個相對密閉的空間，這種環境給細菌繁殖提供了更好的條件 。那么吃西瓜還要不要包保鮮膜呢？
對此，專家表示如果冰箱里有單獨儲藏西瓜的空間，不會造成串味、不會造成水分流失，就不建議覆蓋保鮮膜 。
2、西瓜要現切現吃，放進冰箱冷藏時不要加保鮮膜，切水果的倒要跟切肉的刀分開，不然很容易滋生細菌 。
3、西瓜不宜在飯前飯后吃，因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液 ， 在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣 ， 特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大 。而對于想通過節食減肥的人則在飯前吃點西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法 。
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