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保持室內空氣流通在夏天 ， 氣溫均在30℃左右，產婦居住的屋子 ， 早晚要打開門窗，掛上竹簾，保持室內空氣流通 。如果中午溫度較高，則應在上午10時到下午18時，把門窗關上，以防熱空氣進入室內 。當然，要避免產婦直接吹到對流風 。這樣不但能解暑，還能預防產婦房間內滋生細菌 。
正確使用空調如果室溫達到30℃以上，應開啟空調來降低室溫，但注意產婦不要直接坐在或睡在空調的吹風口下，以免受寒著涼 。空調的溫度不要太低，以26-28℃為宜，其次，空調應間斷開啟，不能連續運轉，以免產婦得空調病 。
可以睡草席夏天坐月子 ， 產婦出汗多 ， 不用墊厚厚的棉被，可以選擇草席或者亞麻席，這樣即使開空調也不會太冷 。席子每天要用溫水擦洗，保持清潔衛生 。但是要注意，不要睡太涼的竹席或者牛皮席 。
多喝溫開水夏季坐月子，產婦身體丟失的水分較多，要多喝一些溫的白開水，不但解暑，也能補充大量出汗時體內丟失的水分 。千萬不要因為天氣炎熱或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷飲 。
【夏天坐月子熱怎么辦】
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