作為普通人支援一線唯一能做的就是保護好自己，不給醫護人員增加負擔，個人防護的主要措施有：
1、勤洗手和保持良好的呼吸道衛生習慣，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手 。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手 。保持良好的呼吸道衛生習慣 。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口 。
2、盡量減少到人群密集場所活動并且關注癥狀，盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者 。出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離休息，持續發熱不退或癥狀加重時及早就診 。
【如何支援一線作戰 策略 如何支援一線】3、增強體質、免疫力，保持環境清潔和通風，增強體質和免疫力，均衡飲食、適量運動、作息規律，避免過度疲勞 。
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