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尿酸高了怎么降下來

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尿酸高了怎么降下來

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藥物降尿酸當尿酸高引起痛風等疾病時，就需要通過藥物來降低尿酸 。降低尿酸的藥物主要是通過促進尿酸排泄、抑制尿酸合成來降低尿酸 。但是降低尿酸的藥物一般具有副作用，對身體傷害較大，除非醫生要求，切勿擅自服用 。

多喝水尿酸高患者要多喝白開水或淡茶水，多喝水可以使機體的排尿量增加，促進尿酸隨著尿液排出，達到降低尿酸的目的 。一般建議尿酸高患者每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的 。
也可以用利尿的降酸茶和薏米粥來降尿酸，少喝熱性的飲料等 。

控制嘌呤攝入盡量選擇低嘌呤的食物，每日嘌呤攝取量不應超過300毫克 。低嘌呤食物有大米、玉米、雞蛋、牛奶、各種蔬菜水果等 。
少吃或者不吃肉類、魚類、海鮮、動物內臟、豆制品等高嘌呤食物 。建議專門記錄各種常見的食物的嘌呤含量，克制自己吃它們的欲望 。
【尿酸高了怎么降下來】
控制熱量攝入避免攝入過多熱量，熱量攝入以維持理想體重為宜，肥胖或超重者應減少熱量攝入，盡快降低體重 。一般肥胖者容易患有高血脂等疾病，會阻礙尿酸排出 。

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