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臍帶繞頸的調整方法

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臍帶繞頸的調整方法

文章插圖
勤數胎動對于臍帶繞頸的準媽媽一定要學會數胎動 ， 當發現胎動過多或過少時 ， 應及時去醫院檢查 。正常胎動計數標準為：每12小時大于10次 。一般要求準媽媽每日數胎動3次（早，中，晚各一次）每次1小時，正常胎動至少每小時達到3次或以上，每動一次計數一下，有時會有一連串的胎動，那么就算作一次 。隔開5-6分鐘再動算另一次 。

【臍帶繞頸的調整方法】減少震動如果是孕晚期的準媽媽，發現臍帶繞頸，同時伴有胎位不正、胎頭沒有入盆時，就不能通過矯正體位去糾正胎位 ， 防止臍帶在胎兒過分運動中繞得更緊 。所以這個時候要盡量減少震動，避免在顛簸的道路上坐車 。

多取左側臥位睡覺時多取左側臥位，以增加子宮胎盤血流量 ?？稍诖笸认聣|兩個枕頭，這樣更舒服些，也有利于緩解臍帶繞頸的癥狀 。

適當活動孕媽媽在孕期要做適當的活動 ， 不能總是坐著不動，這樣有利于胎兒的血液供應 。
注意：在活動時要避免過于猛烈，比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯，但一定要注意安全，要有家人的看護，盡量在安靜的環境下活動 。

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