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不能吃刺激性食物腋臭要以清淡的食物為主，少吃刺激性的食物，例如：洋蔥、大蒜、大蔥、辣椒、芥末等 。因為這些刺激性食物會加強汗腺的排泄功能，增加腋汗中不飽和脂肪酸的分泌，從而加重腋臭 。
少吃富含蛋白質食物腋臭的患者要少吃豬肉、牛肉、羊肉、海鮮等蛋白質含量高的食物 ， 因為當蛋白質被人體吸收后 ， 同樣會加重汗液中不飽和脂肪酸的濃度 ， 加重腋臭 。
建議：腋臭的患者以谷物、蔬菜、白肉為主 。
少吃高脂肪的食物腋臭患者應該少吃高脂肪類食物和含油量較高的食物，例如：花生果仁等，因為如果人體吸收的油分過多，這些油分就會隨著汗腺連接的油脂腺排出體外，最終被細菌分解 ， 形成腋臭 。
不能抽煙喝酒腋臭患者最好不要抽煙、喝酒、喝咖啡或可可等，因為這些食物對人體的皮膚黏膜具有一定的刺激性，多吃這些食物會加重腋臭的癥狀 。
【腋臭不能吃什么食物】
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