1. 首頁 > 生活百科 > >

紫蘇葉如何泡腳？使用紫蘇有什么禁忌？

生活百科泡腳


紫蘇葉如何泡腳？使用紫蘇有什么禁忌？

文章插圖
紫蘇葉的功效不是單個的紫蘇葉作用 ， 因為紫蘇屬于中藥材，可以喝其他的藥材配伍，搭配起來可以治療很多的病癥，紫蘇葉還可以泡水喝，泡腳的時候加上點紫蘇葉也很不錯 。那么紫蘇葉如何泡腳？使用紫蘇有什么禁忌？我們來看一看 。

紫蘇葉如何泡腳？使用紫蘇有什么禁忌？

文章插圖
1、紫蘇葉如何泡腳
蘇葉作為一味傳統的中藥材,因為其是一種藥食兩用的植物,所有受到了很多朋友的喜愛 。但大家可能不知道的是紫蘇葉還可以用來泡腳,可以很好的治療咳嗽氣喘等癥 。
用紫蘇葉泡腳的方法是簡單的,就是在熱水里加一些紫蘇葉,過一段時間然后洗腳 。首先是要選擇適當的水溫,太熱的水不僅會傷害到腳,而且也有可能會減少紫蘇葉的藥性;還有就是要注意選擇對的時間,用紫蘇葉泡腳建議在睡覺以前進行,泡完腳直接睡覺,這樣避免了泡腳以后腳的活動,更有利于腳的健康 。
下面小編為你介紹紫蘇葉泡腳的配方:取用紫蘇葉90g、干姜10g 。用1500ml清水泡5分鐘,煎沸,取藥液入腳盆中,先熏蒸,待溫度適宜時泡洗雙腳 。可以治療咳嗽氣喘等癥 。如果總是咳嗽或氣喘的患者不妨每天早晚兩次泡腳,每次30分鐘,10天為一療程 。用完第1療程隔三天再開始進行第2個療程,使腳部的穴位逐漸適應,這樣效果比較好一些 。
取艾葉、銀杏葉、紫蘇葉,布袋包裹,放入砂鍋中浸泡數小時,加水2000毫升左右,持續文火煎煮約10分鐘,倒出藥液,放涼或加溫水,調至45℃左右即可使用 。每日1次,或每周3次 。建議,藥包和藥液還可再次加熱,重復使用 。適合有頭暈頭痛、失眠多夢、心慌心悸、耳鳴耳聾、記憶減退、高脂血癥、動脈硬化等中老年人或用腦過度的年輕人 。
人剛受寒時用蘇葉泡腳很有效 。蘇葉又叫紫蘇葉,《藥品化義》中記載:蘇葉性味辛溫,有發表、散寒、理氣、和營的作用,可以治療風寒,驅逐邪氣 。取蘇葉3克、荊芥3克(5歲至10歲孩子的用量) 。將蘇葉和荊芥放到鍋里,倒入四杯水,蓋上鍋蓋,開鍋后煮3分鐘關火,悶七八分鐘,然后將藥汁兌入溫水,給孩子泡腳 。泡一會兒,孩子的身體微微出汗就可以了 。
這個方法大人也可以使用 。比如哪天下大雨了,如果你在風雨中走一趟,褲子都濕了,鞋里面也都是水,回到家里以后,就可以用蘇葉水泡腳,身體很快就會暖和過來,這也是一種保養身體的好方法 。如果小朋友沒有泡腳的習慣,還可以把蘇葉水兌入洗澡水里面給孩子洗澡,孩子的身體很快就會暖和過來 。
2、紫蘇葉泡腳的好處
很多人都有每天泡腳的習慣 。泡腳看起來是一件簡單的事情,說的通俗一點,不就是用高溫的水來洗腳嗎 ?？墒蔷褪沁@用來泡腳的水,其實也是很有講究的 。
很多人選擇使用紫蘇葉來泡腳 。這樣的選擇也不是沒有道理的,早在古代的時候,就已經有人使用紫蘇葉泡腳了 。那么使用紫蘇葉泡腳有什么好處呢?
好處是相對來說的,是對于一部分的人來說的,一個身體本來就無比健康的人,那么他用了紫蘇葉泡腳,身體也不見得會變得更加健康 。紫蘇葉泡腳有什么好處,先來簡要說一說紫蘇葉的作用 。
紫蘇葉藥性微溫,有驅寒的作用 。所以,使用紫蘇葉泡腳,可以幫助散去腿腳的寒性,適合在冬天的時候使用,尤其適合寒性身體的老年人使用 。甚至有腳氣的人,也可以通過使用紫蘇葉泡腳來緩解癥狀 。
另外,紫蘇葉有活血的作用 。雖然通過用它泡腳的方式,一時很難發揮出它的這個藥效 。但是長期堅持使用的話,對于促進腿腳血液流通,也是有一定的幫助的 。

相關經驗推薦