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寶寶可以喝檸檬水嗎

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寶寶可以喝檸檬水嗎

文章插圖
寶寶可以喝檸檬水嗎6個月以上寶寶可以喝 。
寶寶6個月以后，已經添加了輔食，能適當喝些檸檬水 。但是檸檬的酸度很大 ， 要將檸檬榨汁后沖的淡一些，調整一下口味給寶寶 。先給寶寶少喝一點，寶寶接受后再逐漸加量 。遵循由少到多，由淡到濃，由稀到稠的原則 。
【寶寶可以喝檸檬水嗎】
寶寶喝檸檬水好嗎有好處 。
檸檬中含有豐富的檸檬酸和維生素C，同時還含有鈣、磷、鐵、b族維生素、糖類及揮發性物質等營養成分 ， 具有生津化痰 ， 提高食欲的功能；寶寶適當喝些，可以增加維生素C的攝入量，還能提高寶寶的免疫力 。

寶寶檸檬水怎么做小寶寶是可以喝檸檬水的，只是不能直接喝，要消除它的強大的酸性才可以 。
檸檬水的做法
原料：檸檬半顆，涼開水1500ml 。
做法：
1、檸檬洗凈切片 。因為要帶皮浸泡，所以建議用小刷子將檸檬刷洗干凈 。
2、取低于60度的溫開水 ， 將將切成薄片的檸檬放入 。溫度太高會破壞檸檬中的維生素 。靜置幾分鐘，攪拌下即可 。

寶寶喝檸檬水的注意事項避免過量檸檬偏酸，多喝傷胃、傷牙 ， 而且過早的給孩子吃重味道的食物，會導致孩子日后挑食、偏食的 。所以，要適量，不能將檸檬水代替白開水給孩子飲用 。
沖泡要淡寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，檸檬的酸性較強，應該先將檸檬稀釋很淡的濃度才給寶寶喝，不然會造成寶寶的腸胃不適 。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯 ， 一般沖泡2~3次，沒有檸檬味道時換片新的即可 。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香 。

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