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百香果檸檬水果茶做法 百香果檸檬茶的做法是什么

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百香果檸檬水果茶做法 百香果檸檬茶的做法是什么

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百香果檸檬茶 ， 其實是比較好的一種搭配，因為百香果的香味再加上檸檬酸甜之味搭配在一起，口感更加的清爽，而且還能夠起到美容養顏的作用，以下就是具體的做法 。
【百香果檸檬水果茶做法 百香果檸檬茶的做法是什么】一、百香果檸檬茶是由百香果、蜂蜜、冰糖、冰塊、泰國檸檬薄荷制作的一道飲品 。
1、百香果肉 ， 倒入60度左右溫水.
2、檸檬切幾片備用 ， 剩下的擠檸檬汁和前面的水混合.
3、加入一勺蜂蜜 ， 可以放幾顆冰糖，之后用開水沖開即可 。若不愿意喝熱飲加些冰塊或直接用涼水泡也可以啦 。依口味加蜂蜜，最后丟進去切好的檸檬片.
用檸檬泡水喝可以開胃美白，淡淡的清香檸檬味收到大家的喜歡 。
二、檸檬片泡水的副作用
1、檸檬偏酸，多喝傷胃、傷牙，長期服用導致脾胃受傷，營養不能消化就會長痘 。所以喝檸檬水要適量，尤其要注意檸檬片泡水的方法 。
2、如果用檸檬水代替白開水來解渴 ， 則泡水時一定要淡 。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，沒有檸檬味道時換片新的即可 。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計 。如果檸檬片放的比較多 ， 則需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味 。
3、最后 ， 需要提示大家的是，檸檬水加一點蜂蜜或白糖會更好喝 。但是，淡甜的檸檬水大約含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝兩杯 ， 就相當于吃1/4碗米飯，所以需要控制體重的人要限量 。

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