7、菊花枸杞茶
做法：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘 。
功效：菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮 ， 特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好療效；金蓮花清咽潤喉、養肝明目，決明子治療眼疾的功效非常顯著；枸杞子補肝、益腎、明目 。對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助 。
8、清熱明目茶
做法：生地、麥冬、菊花、二花 ， 各3克 。沸水沖泡悶20分鐘飲用 。
功效：清熱解毒，養陰明目 。
9、明目花茶
做法：金銀花、菊花、枸杞，各3克 。沸水沖泡飲用 。
功效：清熱解毒，補益肝腎 。
10、四子飲
做法：決明子、枸杞子、女貞子、菟絲子，各5克 。沸水沖泡飲用 。
功效：滋補肝腎、清利頭目、清腸通便、退翳明目 。
溫馨提醒：我們的工作生活都離不開眼睛，因此更要好好愛護珍惜它 。保護眼睛不僅僅要注意良好的衛生習慣和生活習慣，還要注意自身的飲食 。
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