【寶寶秋天吃什么好】
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粥秋天是寶寶腸胃疾病高發的季節 ， 這個時候需要好好養胃 。粥利于消化，養胃生津 ， 可以減輕腸胃負擔，補充營養 。所以秋季寶寶選擇喝粥，是非常合適的 。煮粥的時候還可以加點滋陰潤肺的食物來幫助對抗秋季干燥 。
蜂蜜蜂蜜中含有多種維生素與微量元素，有潤腸養胃的作用 。根據秋天的季節特點來說，秋天喝蜂蜜水，是非常適合的 。注意用泡水時，使用溫水，否則會破壞蜂蜜的營養成分 。要注意一歲以下的小朋友不適合喝蜂蜜 ， 因為可能引起過敏 。
百合百合可以用來熬粥、煮湯、泡茶，不僅營養滋補，而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用 。中醫上說百合又具有養心安神，潤肺止咳的功效 。所以秋天給寶寶應多吃百合 。
梨梨具有清熱解毒、生津止渴的功效，可以緩解秋季天氣干燥造成寶寶咳嗽的現象，還有助于止咳化痰 。因為梨偏涼性 ， 所以拿梨子煲湯，熬水，會更適合寶寶 。
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