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聲音沙啞是什么原因除了過度使用聲帶外，其實不良的生活及飲食習慣，導致的慢性咽炎 ， 也是造成聲音沙啞的原因 。例如常吃高糖、高油脂的食物，會引起胃酸逆流導致咽喉反復灼傷，另外，常吃辛辣食物、酗酒、抽煙者，則會造成咽喉黏膜干燥，都容易出現聲音沙啞的情形 。
聲音沙啞吃喉糖好嗎喉嚨干澀、聲音沙啞 ， 含顆喉糖好嗎？市售喉糖常見的成分，包括糊精、糖、蜂蜜、薄荷腦、甘草、枇杷葉、羅漢果、川貝、金銀花、桔梗等，其中的薄荷腦可以散風熱、利咽喉，舒緩咽喉的腫痛及癢感，有助于軟化黏稠的痰液 ， 加速排出；而金銀花、川貝母則是有清熱解毒、消腫止痛的療效 。
【聲音嘶啞是什么原因 吃喉糖解沙啞？體虛者多吃傷身】
體質虛寒者不宜吃喉糖不過，喉糖雖然含有養陰潤喉的蜂蜜 ， 但薄荷性味辛涼 ， 體質虛寒畏冷、氣虛多汗者不適合服用，多吃反而會傷陰耗氣 ， 導致病情復原緩慢，甚至加重病情 。
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