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停止呼吸30秒可改善鼻子不通為何會有鼻子過敏？肺開竅于鼻子，如果有鼻息肉、鼻中膈彎曲、鼻腫大和鼻蓄膿等過敏性鼻炎問題，都表示體內太濕，因為肺無法有正常的溫度所導致 。而過敏性鼻炎所造成的鼻塞，是因為散熱機制只剩下一半，這時可以暫時停止呼吸30秒，使肺部有熱的溫度 ， 則鼻子一定會通 。
戴口罩可減少吸入冷空氣由于鼻子所冒的煙，就是在排二氧化碳，使正常的熱量在進行，而出現過敏現象，就是肺無法由鼻子有正常的溫度 。人會聞到味道 ， 要透過鼻子，冷空氣經過鼻腔到鼻黏膜，肺吐出熱空氣，吸入冷空氣才不會干燥，會過敏就要減少吸入冷空氣，而戴口罩就可減少冷空氣吸入 。
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大腸與肺互為表里增加胃腸健康與肝臟燃燒營養，使鼻子有溫暖的空氣 ， 不致因冷而過敏，也是很重要的方法；大腸與肺互為表里，小腸與心互為表里，大腸有衛氣，主要是指血管外的熱量，可使組織張開，小腸是血管內，氣行血行 ， 氣滯血凝，大腸一圈至尾椎，再通背部到頭頂下至鼻子，都在正常散熱，進而能維護鼻部健康 。
從大便也能知道鼻子好不好鼻部健康、氣很順暢則陽氣足 ， 則大便會干濕正常，大便形狀也會軟，并且會使直腸產生熱量，水蒸氣足夠，就不會出現腰痛，男性前列腺就正常，女性子宮卵巢也會健康 ， 則性功能好；所以，大家在大便之后多看一眼，如果大便都正常，代表氣很順暢，就可以健康且有活力的多活好幾年 。
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