文章插圖
多喝水每天喝2-4升的水，可以稀釋尿液里面的草酸、鈣等濃度，還能把這些成分排出體外 ， 避免形成結石 。
控制草酸的攝入絕大多數腎結石都屬于草酸鈣結石，所以不能吃太多富含草酸的食物，比如豆制品，菠菜，巧克力等 。
服用藥物要當心鈣片、維生素D等藥物中含鈣較多，多吃會讓尿液中的鈣含量升高，增加患腎結石的風險，吃這些藥之前要先問一下醫生 。
飲食調整少吃食鹽和含有草酸鹽的蔬菜，因為草酸鹽會與體內的鈣結合，形成草酸鈣而沉積為結石 。
【怎樣預防腎結石 7點你要知道】如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品均含草酸有些高的食物 。肉食類也應當少吃，尤其是動物內臟 。
相關經驗推薦
- 怎樣預防婦科病 預防婦科病的中藥
- 冬天怎么預防凍瘡 凍瘡怎么護理
- 怎樣畫適合自己的自然眉形？怎么畫出自然眉形？
- 如何保持一天妝容？怎樣使妝容持久不暈妝？
- 如何預防胃癌的發生 胃癌早期身體出現5個信號
- 冬季心腦血管疾病預防 心血管疾病的易患人群
- 預防心血管疾病的食物 常見的幾種清血管的食物
- 螞蟥怎么養殖圖片 螞蟥怎樣養殖
- 怎樣正確戴假睫毛？新手如何學習戴假睫毛？
- 如何去除海鮮的腥味？怎樣快速去除海鮮的腥味？