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不要熬夜【得了胃炎要注意什么 胃炎患者注意】很多人覺得熬夜可能和胃炎沒什么關系 ， 這種想法是完全錯誤的 。夜間腸胃會蠕動變慢 ， 若是這個時候沒有注意休息腸胃就會正常的代謝，導致胃酸分泌過多，從而感覺饑餓，誘發一系列惡性的循環，所以夜間最好不要熬夜 。
注意規律飲食胃炎的飲食應以清淡，對胃黏膜刺激小的食物為主，并且要注意飲食規律，以不過饑或過飽，少吃多餐為原則 。尤其是年老體弱，腸胃功能減退者，每日以4-5餐為佳，每次以六七分飽為好 。食物中注意糖 ， 脂肪，蛋白質，維生素等身體必需營養的攝入比例均衡 。
忌吃辛辣刺激食物辣椒，芥末 ， 胡椒，咖啡 ， 可可等食品或醫療，對胃黏膜有很嚴重的刺激作用，能使黏膜充血，加重胃炎癥狀，所以應該不吃這些食物和飲品 。
忌煙酒酒精中的乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白層，對胃黏膜有很大的損害;香煙煙霧中的有害物質可溶解并附著在口腔，咽喉部位，會隨吞咽進入胃中，對胃黏膜造成很大傷害 ， 加重胃炎癥狀 。
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