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孕婦吃魚肝油好嗎孕婦吃魚肝油有好處 。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D 。適量服用魚肝油有利于胎兒的發育，可促進孕婦血鈣增多 ， 防止因缺鈣而引起的“抽搐” 。
孕婦魚肝油吃多了好嗎孕婦吃魚肝油吃多了不好 。如果維生素A補充過量 ， 會引起胎兒嚴重的骨骼畸形和并指（趾），也可引起顱骨骨縫增寬、腭裂、眼畸形及腦畸形等 。維生素D補充過量，會引起胎兒血中含鈣過高，甚至造成主動脈及肺、腎動脈狹窄，主動脈發育不全及智力發育遲緩等 。
孕婦應該吃多少魚肝油孕婦服用魚肝油的具體量，應在醫師指導下進行 。維生素A和維生素D通過飲食獲得是最安全的 。多吃胡蘿卜、綠葉蔬菜、番茄、紅心柚和動物肝臟等，即能滿足孕婦的營養需求 。
溫馨小貼士我們應認識到，魚肝油不是營養品，并不是吃得時間越長越好，量越多越好，魚肝油食用不當，會影響孕婦及胎兒的健康 。
【孕婦吃魚肝油好嗎】
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