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發燒刮痧刮哪里
1、大椎穴大椎穴是督脈與人體6條陽經(大腸經、三焦經、小腸經、胃經、膽經、膀胱經)交匯之處,6條陽經的陽熱之氣由此匯入本穴并與督脈的陽氣上行頭頸 。因此大椎穴可以總督一身之陽氣 。
位置:第7頸椎棘突下凹陷中 。正坐低頭,頸后最高點,會摸到兩個椎骨,上方的是頸椎 , 下面的是胸椎,之間的凹陷中即為大椎穴所處位置 。刮拭長度:大椎穴上方5cm刮至下方5cm ?力度稍大,速度快一點的泄刮 。20板左右 , 刮至出痧或刮拭部位微微發熱即可 。
2、曲池穴在肘橫紋外側端,屈肘,手肘關節連接點凹陷處 。曲池穴可解表熱、瀉內火 。
3、合谷穴又名“虎口”,是大腸經一個很重要又好用的穴位 。位置:處于手背第一、第二掌骨之間,食指拇指并攏 , 虎口處出現隆起肌肉,對應的凹陷處 。合谷穴可升清降濁,疏風散表 。
【發燒刮痧刮哪里 記住這3點緊急時拿刮痧板刮一刮】大腸經大腸經全名手陽明大腸經,手臂上陽氣最盛的條經絡 , 邪熱必刮經絡 。重點刮拭手臂部分:可以分三段進行刮拭:上臂、肘窩、下臂和手,每段刮拭20板左右,刮至出痧或微微發熱即可 。
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