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很多水果美容的功效非常出色，但是在美發方面的功效也是十分優秀的 。妹紙們可能比較清楚的是吃什么水果能夠護膚，其實有些我們經常吃的水果的美發功效都被我們所忽視了 ， 那么，吃什么水果美容護發？哪些水果可以抑制頭皮屑？下面來看看 。
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1、美發的水果
柑橘能清涼提神 ， 蘋果能抑制頭屑，奇異果能防止頭發干燥……這些平日常吃的水果，你知道它們具有這樣的護發功效嗎？真的不說不知道哦，快來了解一下吧！
①柑橘：清涼提神，去除頭屑；不僅是嗅覺的“陽光” ， 也是肌膚的“守護天使” 。柑橘果經過壓榨提取，有美白、控油、鎮靜、凈膚等功效 。
②奇異果：維持水分 ， 防止頭發干燥；外用美容效果也不錯 。洗過臉后，用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果 。
③楊桃：保濕及增強彈性的作用；楊桃里面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉淀 ， 能有效的去除或淡化黑斑，并且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤 ， 對改善干性或油性肌膚組織也有顯著的功效 。
④蘋果：抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢；蘋果是一種低熱水果，其營養成分可溶性大，易被人體吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美稱，是很好的美容護膚品，經常食用既可減肥，又可使皮膚潤滑細嫩 。
⑤蜜桃：高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度 。含有豐富的鐵質和果膠，能清除體內廢物 ， 補血健脾 ， 增添紅潤臉色，所以自古以來一直是宮廷美容秘方中不可缺少的食材，常吃能夠使皮膚細膩潔白，臉頰紅潤 ， 猶如擦了天然有效的潤膚霜一樣 。
2、DIY美白面膜
這一款DIY美白面膜叫做綠豆牛奶美白面膜，只要你堅持使用，就能讓你的皮膚慢慢變得白皙起來 。
第一步 ， 準備牛奶一杯 ， 少許綠豆，和一種面膜紙
第二步，借用豆漿機將綠豆磨碎并在過程中加入牛奶 ， 最后磨成糊狀即可 。
第三步，將糊狀的面膜用一個小碗裝起來 ， 然后用面膜刷把面膜分別均勻涂在下巴，臉頰 ， 額頭和鼻子，之后再把準備好的面膜用少許清水濕潤敷在面膜已敷好面膜的臉上
【吃什么水果美容護發？哪些水果可以抑制頭皮屑？】 第四步，保持20-30分鐘，用清水洗干凈臉部即可
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