蔥白+粟米+水=蔥白粟米粥
大蔥+鴿肉=大蔥炒鴿肉
牛肉+蔥：牛肉補脾胃,滋補健身,營養價值高 。蔥含多種維生素及各種糖類,具有祛毒消腫、降低膽固醇、殺菌防癌等功效 。兩者搭配同食,對風寒感冒、頭痛鼻塞、面目浮腫、瘡癰跌打者有療效 。
兔肉+蔥：兔肉中所含蛋白質高于等量的牛、羊肉,且易于吸收,而且兔肉脂肪含量低,所以一直被認為是美容食品 。蔥有降血脂的功效 。二者搭配炒食肉嫩易消化,營養豐富 。
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