1、挑球時找準球頭 。
2、擊球前 ， 整個手臂處于放松狀態 ， 擊球一瞬間大臂帶動手腕向上抬高 ， 手腕、手指抓緊 ， 發力將球擊出 。
【青少年羽毛球正手挑球要領 這三個要領要銘記于心】3、其上網步法為右腳、左腳、右腳的順序跑步上網 。最后一步左腳用力向前蹬 ， 右腳跨出 ， 腳尖外展 ， 呈弓步姿勢跨出擊球 。
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