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得手足口病能喝酸奶嗎 慎喝！需根據以下3種情況判斷能否喝酸奶

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得手足口病能喝酸奶嗎 慎喝！需根據以下3種情況判斷能否喝酸奶

文章插圖
得手足口病能喝酸奶嗎
慎喝酸奶 ， 具體能否喝酸奶，需根據以下情況判斷決定 。
1、看患者年齡（1）寶寶一歲以上：能喝
（2）寶寶一歲以下：不能喝
原因
原因：一歲以下寶寶的胃腸道黏膜非常嬌嫩，而酸奶里面的乳酸桿菌是偏酸性的，會刺激未發育成熟的黏膜，不利于腸胃健康，同時歲以下的寶寶還沒有嘗試吃多種食物，喝酸奶易出現過敏現象 ， 建議等寶寶一歲以后，腸胃接受食物的能力強一點了，再嘗試喝酸奶 。
2、看酸奶的品種（1）常溫酸奶：能喝
（2）冷藏酸奶：不能喝
原因
寶寶得手足口病期間 ， 需注意不能吃冰冷的食物，而市面上的酸奶多半是放在冰箱2—6度冷藏的冰冷酸奶，一般這種酸奶對于患有手足口病的寶寶來說是不能吃的，容易引起腹瀉、腹痛，加重不適 。
但若是將冷藏的酸奶放置到常溫狀態下，或是直接購買或自制常溫酸奶給寶寶喝的話，那么即使患有手足口病也是可以喝酸奶的 。
3、看患者是否對酸奶過敏（1）對酸奶不過敏：能喝
（2）對酸奶過敏：不能喝
原因
酸奶中含有某些特異性蛋白，跟牛奶一樣，對于某些人群來說 ， 可能引起過敏現象，因此若是對喝酸奶，也就是蛋白質過敏的人群，是不能喝酸奶的，不過對牛奶乳糖不耐受的人來說是可以喝酸奶的 ， 因為酸奶發酵過程中可以消耗掉牛奶中的乳糖，這種情況下喝酸奶是沒問題的 。

手足口病喝常溫酸奶的6大好處1、增強食欲手足口病期間我們也會建議給患者補充蛋白質豐富的食物 ， 如：雞蛋、牛奶，但牛奶的口感寡淡，不如酸奶口感好，酸甜可口，患有手足口病的幼兒更喜歡吃，而病期中寶寶因口里的皰疹不舒服多伴有不思飲食的現象，吃酸奶還能幫助患者增強食欲 。
2、促進消化患手足口病的幼兒正在生長發育期間 ， 需要營養多，但胃容量又小，所以應選擇營養素和能量密度高的食物，酸奶剛好符合這個條件，它含有營養素20多種 ， 和母乳很相似，容易消化，特別適合于消化系統不成熟的手足口病嬰幼兒 。
3、 提高免疫力嬰幼兒之所以患手足口病也跟自身免疫力不強有關，而酸奶中含有一種生長活性因子和大量乳酸菌，這都是能夠增強機體免疫機能的有效物質，因此堅持適量喝酸奶可以提高免疫力 ， 防治某些病癥 。
4、防治腹瀉部分手足口病的患者還會伴有腹瀉的癥狀，而酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度適宜 ， 常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間 。
5、潤腸通便有的手足口病患者，因為病期飲食不注意 ， 吃了某些不易消化的食物 ， 引起便秘的癥狀 ， 此時建議適量喝點酸奶，因為酸奶中的乳酸菌及其他代謝物對腸道黏膜有一定的刺激作用，可促進消化道的蠕動，達到潤腸通便的效果 。
6、促進鈣的吸收手足口病的幼兒在病期也要注意鈣的補充 ， 而酸奶經發酵后產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率 ， 所以酸奶中的鈣、磷更容易被人體吸收 。

得手足口病每天能喝多少酸奶建議每日喝酸奶不超過200毫升為宜 。
手足口病期間喝酸奶也不能多喝，否則反而容易引起腹瀉的現象，建議每天適量喝一點 ， 以一小杯酸奶，大約200毫升以下的量為宜 。
需注意牛奶和酸奶中的營養物質大多相同，所以早晚如果喝了牛奶最好不要再喝酸奶了，攝取過多容易引起蛋白質、鈣等物質的體內累積，導致長胖、結石等情況發生 。

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