小肌肉腿是什么樣的 _肌肉

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1、把腿繃直，看看能不能清晰的看到肌肉的形狀。注意箭頭指向的位置，如果不能看到這樣清晰的肌肉形狀，那么可以確定你的腿部還有很大一層脂肪。
【小肌肉腿是什么樣的】2、繃直腿以后看看箭頭指向的部分能不能用手捏起來。因為腿部的脂肪一般都在皮下，而肌肉是附在骨頭上的，如果你能把這個部分用手抓捏起來，那么就不是肌肉腿，是脂肪。