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獻血可以減肥嗎獻血不可以減肥 。
獻血后會刺激造血器官即骨髓加速血細胞的生產，使造血機能更加旺盛，促進機體的新陳代謝 。而減肥是消耗體內的脂肪，二者沒有直接的聯系，要減肥還得通過其他得當的方式 。
獻血會瘦嗎獻血多少與人體胖瘦變化沒有直接因果關系 。
因為獻血200-400毫升中一半是水分一半是紅細胞，其他營養成分是很少的，獻血一次實際減少的能量很少 ， 與整個人體相比是微不足道的，而且獻血也不會影響到脂肪，也不會影響到體重 。因此不能靠短期、頻繁的獻血來達到瘦身的目的 。
瘦的人能獻血嗎獻血有基本的體重要求 。
一般來說，男性18-55周歲，體重≥50公斤，女性18-55周歲，體重≥45公斤均可以獻血 。體重低于以上標準值，是不適合獻血的 ， 因為血液也是人體體液的一種 ， 一般以體重計算，血液基本占體重的8%左右 ， 體重輕 ， 偏瘦的人，血液也會相對較少些，不適宜獻血 ， 以免影響獻血者的身體健康 。
獻血后需要進補嗎不需要特殊進補 。
很多人擔心獻完血后身體會跟不上以前的步伐，大量服用滋補品，其實這完全沒必要，反而會增肥；一個健康的人，獻血200~400毫升，是不會對身體有影響的，更不會導致體質虛弱，所以沒必要吃補藥 。
只要吃得科學合理、有營養價值、可口、舒服、適量，就能在短時間里，恢復失去的那部分血液 。
【獻血可以減肥嗎】
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