1. 首頁 > 生活百科 > >

如何使用腳部磨砂膏呢？怎樣使用腳部磨砂膏？

生活百科去角質


如何使用腳部磨砂膏呢？怎樣使用腳部磨砂膏？

文章插圖
【如何使用腳部磨砂膏呢？怎樣使用腳部磨砂膏？】 腳可以說是我們身體最累的部位，因為每天我們都會用到腳 ， 我們走路的時候，腳底會承受整個身體的重量，所有，我們要及時給腳部做護理，否則腳部會出現問題，例如腳底的皮膚皴裂，破口等等 。那么，在家時，我們該如何給腳部做護理呢？下面給大家介紹如何使用腳部磨砂膏 。

如何使用腳部磨砂膏呢？怎樣使用腳部磨砂膏？

文章插圖
1、正確使用腳部磨砂膏
第1步：浸泡清潔
作為呵護玉足的第一步就是要浸泡，市面上有很多足鹽都是泡腳的好選擇，記住水一定要是稍微燙一些的，這樣能使毛孔最大限度地張開，熱水刺激神經也能使腳最大限度地放松 。很多人在這個時候都舒服地想要睡過去，難怪自古就說了睡前用熱水泡個腳，能睡得很香 ， 這是最好的養生之道 。
當然，如果水太燙則會損傷皮膚，加速足部失水 。此外，水中可以加入嬰兒護膚霜或保濕霜，如果雙腳很疲勞 ， 還可在加入留蘭香、迷迭香等精油的熱水中浸泡20至40分鐘，可爽膚、鎮靜肌膚、消除疲勞、減輕腿足部位的肌肉酸痛、幫助足部與全身恢復活力，并可治療足部多汗與異味癥狀 。
第2步：去角質
去角質：美足必備
中度狀況則最好使用腳部***皮磨砂膏、腳繭銼、專用磨腳石等去除角質 。磨砂膏安全、方便，但效果可能不是十分理想;使用腳繭銼和磨腳石效果比較明顯，使用時要沿著同一方向摩擦硬皮部位 。說到去角質的工具可是大有講究，小編從中總結出幾條如下：
1.一種是金屬的去角質工具 ， 上面有很多孔的那種，價格僅兩三塊錢，去角質太狠，就有越去越多的感覺，腳跟沒有變嫩 ， 反而更加粗糙 。去除腳部的角質也要視情況而定，比如不是很嚴重的可以用死海鹽來搓腳，去除表面輕微的角質，可疏通肌膚毛孔，對雙腳進行深層清潔 ， 并且具有消炎作用 。
2.有一種火山巖用來去腳心的比較好，去腳跟的老皮就力不從心了 。
3.腳部磨砂膏，別指望它能去老繭和陳年老皮了，腳背和腳踝的嫩皮還能用用，保持一周兩到三次就行 。
4.專用搓腳板 ， 這種搓腳板兩面都有磨砂 ， 一面粗，一面細 。粗的磨腳后跟和大腳趾底部的老皮，下手要重;細的用來去腳掌，下手要輕 。注意，濕的時候上搓腳板感覺不明顯，可以在泡完腳后用毛巾稍微包一下，把表面水滴沾掉即可 ， 不要完全干，保持角質層有豐富的飽水度就可以上搓腳板了 。千萬不要干搓，效果不好，越磨越硬不說，而且還很容易傷皮膚 ， 腳跟和腳掌都要去，腳側面與腳跟接近的地方要比較小心，那里比較嫩 。
第3步：按摩
按摩：疏通穴位
雙腳柔軟光滑：定期使用增加皮膚水分的按摩霜，充分按摩腳面、腳兩側、足底，該類中較好的產品如含有柑橘、迷迭香和雪松等的芳香油 ， 含有蘆薈和薄荷成分的按摩乳液等 。
強身健體：按摩的重點是足底部，足底的按摩完成后，再依次進行腳趾間、腳背、腳腕及膝蓋以下小腿部位的按摩 。
滋養足部：在足部皮膚上涂營養霜如專用護腳霜、保濕潤膚霜、嬰兒柔膚霜等并稍加按摩，在易干裂的腳后跟部位反復按摩，使血液更暢通 ， 從而達到滋養作用 。
松弛神經：布滿神經末梢的腳背極為敏感 ， 對此部位進行按摩可放松神經、振奮精神 ， 足部按摩器可溫和鎮痛，使疲勞雙足恢復活力 。還可加入精油進行按摩，稍后用毛巾熱敷，可松弛疲勞的雙腳 ， 促進足部血液循環，減緩腿部肌肉酸痛，預防肌肉循環系統疾病的發生 。

相關經驗推薦