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腸胃不好喝牛奶腹瀉有些身體虛弱，腸胃不好的人，喝冷牛奶的話，本來就脆弱的腸胃受到刺激，消化系統出現異常，就會導致腹瀉的癥狀出現 。
【喝牛奶腹瀉是怎么回事 喝牛奶腹瀉了怎么處理】對牛奶過敏有的過敏體質人群喝牛奶也會出現過敏癥狀，這個時候喝牛奶不但容易出現腹瀉的癥狀，還可能出現呼吸急促，皮膚發紅，蕁麻疹等癥狀，這類人群最好馬上停止喝牛奶 。
乳糖不耐受導致腹瀉有的人喝牛奶不久出現腹瀉，腹脹，腹痛等不適癥狀，是乳糖不耐受的表現，所謂乳糖不耐受，是指當未分解吸收的乳糖進入結腸后，被腸道存在的細菌發酵成為小分子的有機酸，如醋酸，丙酸，丁酸等，并產生一些氣體，這些產物大部分可被結腸重吸收，而未被吸收或未被分解的乳糖可引起腹瀉，腹脹，腹痛，腸鳴，排氣等不適癥狀 。要避免喝牛奶腹瀉可以試試以下訣竅 。
避免空腹喝牛奶牛奶可以在正餐時，同時搭配餅干，饅頭 ， 烙餅類固體食物 ， 肉類，蛋類等高蛋白質食物或玉米，蕎麥等吸收較慢的食物，也可以直接將牛奶與面粉混合做成煎餅食用 。
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