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不花錢的瘦臉方法有哪些？學生瘦臉的最快方法( 二 )

生活百科按摩


4.冬瓜玉米湯
因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月 ， 一定能見效 。
5.薏米消水腫,
薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺的必備美容品 。
6.嚼口香糖
可以鍛煉臉部的肌肉，平時下巴很難運動到，這是瘦下巴的好方法 。
7.毛巾熱敷
用熱毛巾敷臉可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放松，配合一些臉部運動的話瘦臉的效果會更好 。一般每5分鐘更換一次毛巾 ， 最好交替使用 。每次熱敷時間15―20分鐘 。
8.運動法
仰躺在床上，使用手肘支撐著身體 ， 然后盡可能地向后伸展頸部，堅持10秒鐘 ， 再盡可能地慢慢收回下巴，停留5秒鐘后放松下來，每天重復5次 。
9.大聲喊“啊”
面對鏡子，嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒，動作重復3次 。這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉 。
10.用冰毛巾敷臉
如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、松弛，可用冰毛巾敷面的方法來個急救 。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作還可以消腫 ， 之后再用點急救的小顏面膜，讓臉部迅速恢復原有的緊致 。也可用溫水冷水交互洗臉來促進血液循環及新陳代謝，也有一定的的瘦臉效果 。
【不花錢的瘦臉方法有哪些？學生瘦臉的最快方法】

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