5.同時常吃對日久難愈的小兒口舌生瘡和成年人口腔潰瘍有益 。中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血 。對腎虛有良好的療效，故又稱為“腎之果”，特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜，經常食用有強身愈病 。
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