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奇異果都有哪些功效與作用？奇異果有什么功效作用？

生活百科獼猴桃


奇異果都有哪些功效與作用？奇異果有什么功效作用？

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奇異果其實(shí)又被稱為獼猴桃，他其實(shí)是屬于一種熱帶水果，但是隨著農(nóng)業(yè)科技的發(fā)達(dá)，現(xiàn)在很多地方都有種植，產(chǎn)量也都不錯(cuò)，并且被廣大消費(fèi)者喜愛，獼猴桃之所以受歡迎，主要也是他有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么 ， 奇異果都有哪些功效與作用？奇異果有什么功效作用？

奇異果都有哪些功效與作用？奇異果有什么功效作用？

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1、奇異果的功效作用
奇異果也叫獼猴桃，是一種普遍的2帶水果，大家應(yīng)該都有嘗過 。主要產(chǎn)于我國(guó)湖北、陜西、四川、河南、云南等地 。奇異果性味酸、甘，寒 。那么這種水果都具有哪些功效與作用呢?下面我們一起來了解一下吧 。
奇異果的功效
調(diào)中理氣，生津潤(rùn)燥，解熱除煩 。可生食，或去皮后和蜂蜜煎湯服 。用于消化不良，食欲不振 ， 嘔吐，燒燙傷 。可用該品絞汁，加生姜汁服 。
奇異果的作用
1、預(yù)防癌癥，已經(jīng)證明獼猴桃含有一種抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變 。
2、增白、淡斑、除暗瘡、排毒抗衰老，平均每500g紅心獼猴桃的維生素C含量高達(dá)95.7毫克，號(hào)稱水果之王 。維生素C和維生素E能美麗肌膚、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗瘡及增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力 。
3、減肥健美，獼猴桃果實(shí)含糖量低，是營(yíng)養(yǎng)最豐富全面的水果之一 。人們可從獼猴桃、甜瓜、番木瓜、檸檬果實(shí)中單位熱量獲得最平衡的營(yíng)養(yǎng) 。
4、治口腔潰瘍，獼猴桃果肉中含有豐富的VC和VB微量元素，對(duì)預(yù)防口腔潰瘍有天然的藥效作用 。
5、防治、預(yù)防大便秘結(jié)、防治結(jié)腸癌及動(dòng)脈硬化，紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質(zhì)分解酵素 。可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物，防治、預(yù)防大便秘結(jié)、防治結(jié)腸癌及動(dòng)脈硬化 。
【奇異果都有哪些功效與作用？奇異果有什么功效作用？】 6、預(yù)防抑郁癥，獼猴桃果實(shí)含有肌醇 ， 肌醇是細(xì)胞內(nèi)第二信使系統(tǒng)的一種前體 。預(yù)防抑郁癥有效 。
7、預(yù)防眼病(白內(nèi)障)，愈來愈多的成年人患有白內(nèi)障，獼猴桃富含植物化學(xué)成分葉黃素, 葉黃素可在人的視網(wǎng)膜上堆積 。
8、增強(qiáng)免疫功能，獼猴桃被認(rèn)為是一種免疫輔助劑，主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物質(zhì) 。
9、消除緊張疲勞，獼猴桃中含有相當(dāng)高的5-羥色胺(血管收縮劑) ， 5羥色胺只對(duì)人體有鎮(zhèn)靜作用 。
10、保持人體健康，獼猴桃含有大量的礦物質(zhì),特別是高溫天氣下補(bǔ)充人體因體育鍛煉造成的電解質(zhì)損失特別重要 。
11、治療內(nèi)、外、婦科疾?。?又可用于保健抗衰老，它就像一座奉獻(xiàn)給人類的天然藥庫，中國(guó)著名學(xué)者費(fèi)孝通教授曾呼吁大力開發(fā)獼猴桃資源，為人們的保健益壽做出貢獻(xiàn) 。
2、吃獼猴桃注意事項(xiàng)
獼猴桃和黃瓜：破壞維生素C 。獼猴桃與黃瓜相克 。黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C 。為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞，盡量不要同時(shí)食用這兩種食物 。
獼猴桃和蝦：可能引起中毒 。獼猴桃和蝦一起吃會(huì)造成中毒 。
獼猴桃和螃蟹：易致中毒 。螃蟹與獼猴桃相克 。蟹含有五價(jià)砷的化合物，本來對(duì)人體無害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用 ， 則五價(jià)砷與維生素C相遇，使五價(jià)砷轉(zhuǎn)化為三價(jià)砷，即含劇毒的砒霜 。若長(zhǎng)期一起食用，隨著毒物的積累，可致痙攣、反胃等中毒癥狀 。
獼猴桃和白蘿卜：誘發(fā)甲狀腺腫大 。獼猴桃不能和白蘿卜一起吃，一起食用可引發(fā)甲狀腺腫大 。

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