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山楂山楂可消肉食積滯 ， 因為山楂中含山楂酸等多種有機酸 ， 并含解脂酶 ， 入胃后能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化 。
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西紅柿西紅柿助消化脂肪，西紅柿中含有一種特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪 。
獼猴桃獼猴桃能清除體內垃圾 ， 含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素，可快速清除體內堆積的有害代謝產物 。
檸檬檸檬可促進腸蠕動 ， 且維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能 。
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