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減肚子肉最快的茶飲 減肚子肉最快的茶

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減肚子肉最快的茶飲 減肚子肉最快的茶

文章插圖
1、普洱菊花茶，普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對于脂肪的分解具有良好的效果 ， 從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用 。另外，相比其他茶，普洱茶更加溫和，有暖胃效果 。對于腸胃虛寒的人或喝茶容易頭暈的人，喝普洱茶減肥是個不錯的選擇 。在普洱茶中加入菊花，讓茶更加清香 。沖泡方法：將普洱茶餅輕輕掰開，和菊花一起放入茶壺中;在茶壺中倒入少許開水溫壺洗茶，再用洗茶水燙杯消毒，如此一兩次;將冰糖放入茶壺中 ， 倒入開水，沖泡五分鐘，即可飲用 。
2、荷葉山楂茶，此茶能幫助消化，清理脂肪 ， 代謝身體中超負荷運轉(zhuǎn)的廢物，對身體起到很好的調(diào)整作用 。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用 。沖泡方法：將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈;鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮 ， 用大火煮開后 ， 改成小火煮10分鐘關(guān)火;蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中;至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調(diào)勻后即可飲用 。
【減肚子肉最快的茶飲 減肚子肉最快的茶】3、蘆薈紅茶 ， 蘆薈紅茶能提高細胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機能 ， 改善肌膚光澤，減慢皮膚老化 ， 是瘦身養(yǎng)顏的良方 。沖泡方法：蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可 。

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