但需要注意的是：只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質，白玉米中卻沒有 。所以出租車司機、中小學生、編輯、作家等經常用眼的人，應多吃一些黃色的玉米 。
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但需要注意的是：只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質，白玉米中卻沒有 。所以出租車司機、中小學生、編輯、作家等經常用眼的人，應多吃一些黃色的玉米 。