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出汗異常的原因分析
那么怎樣才算異常出汗呢，有一個基本的判斷標準，比如 ， 同等條件下 ， 和你一起吃飯的人無汗 ， 而你卻滿頭大汗，就說明有可能出汗異常，如果坐著不動都大汗淋漓，那無疑也是異常出汗了 。簡單地說，如果不是因為運動、穿衣厚或炎熱而導致出汗，或稍微運動就會大汗淋漓 ， 就意味著人體可能出現了異常情況，應當引起重視 。
1.頭部出汗異常胃火旺頭部是諸陽之會，陽氣本應該是最足的，其固攝力也應最強 。一旦頭上出汗而全身無汗或少汗 ， 或者經常出汗，或許就意味著陽氣有些虛弱，（對于代謝旺盛的兒童來說，頭部出汗較多也是正?，F象），另外 ， 這還和胃火旺有一定關系 。
建議：睡眠充足，多吃溫補食物 ， 如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓 。每天也可沖泡枸杞茶飲用 。
2.額頭出汗肝陽上亢如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的 。
建議：平時盡量保持心境平和 ， 少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢 。每天沖泡枸杞茶飲用 ， 有平肝功效 。
3.鼻子出汗肺氣不足如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣 。西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提升免疫力 。
建議：每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經分布的部位 ， 通過敲打刺激，可起到調理肺經的作用 。
4.頸部出汗異常內分泌失調頸部汗腺不太多，若常出汗，可能與內分泌不調有關 ， 也和體內濕熱有一定關系，由于濕性黏滯，導致體內氣機不暢 ， 往往表現為上半身或頸部以上出汗 。
建議：平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療 。多吃高蛋白類的食物，多喝水 。
5.腋下出汗汗腺過大或飲食過重因為腋下分布大量汗腺 ， 所以較易出汗 。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，就可能說明日常飲食的味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品 。
建議：若診斷為汗腺過大，可以去醫院做簡便有效的激光治療 。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜 。
6.胸口出汗脾胃失和
如果胸口常出汗，中醫認為這是脾胃失和的表現 ， 說明體內的血液循環很慢，氧氣運輸不順暢 。
建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝 ， 可以緩解癥狀，可通過適當的運動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調節心情 。
7.手腳心出汗異常血虛若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現 。
建議：每天餐后按揉腹部 ， 先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈 。另外，要控制食量，避免生冷食物 ， 以七八分飽為好 。
8.糖友異常出汗血糖不穩如果糖尿病患者的血糖控制不好，患者也會出現自主神經功能病變，如果是調節汗腺分泌的神經出現病變 ， 通常表現為上肢或胸部出汗增多或出汗部位不對稱，可能出現在正常的室溫下大量出汗，甚至大汗淋漓的情況 。
低血糖是糖尿病患者容易發生的情況，當糖尿病患者因為藥物、飲食或者運動等原因發生低血糖時，可出現心悸、焦慮、出汗、饑餓感等癥狀 。所以，當糖尿病患者出現大汗并伴有以上癥狀時 ， 應當考慮是否是因為低血糖的原因所引起的 。
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