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如何預防癌癥
遠離肺癌要拒絕煙草吸煙是已被公認為引起肺癌的首位高危因素，80％以上的肺癌是由于長期主動吸煙或被動吸入“二手煙” 。有數據顯示，吸煙人群的肺癌發病率比不吸煙者高10～20倍，而且吸煙年齡越早、吸煙年數越長、吸煙量越大，則患肺癌的危險性也越大 。對此，戒煙和定期篩查，是已知的、有效的肺癌防治的手段 。建議40歲以上、長期吸煙、有腫瘤家族史、有職業暴露史等高危人群，每年進行一次肺癌篩查，并且平時要科學預防肺癌，盡早戒煙，還要減少室內外空氣污染 ， 裝修后保持通風換氣等 。
保持健康的飲食習慣才能告別胃癌胃癌是常見的惡性腫瘤之一 。長期吸煙、飲酒，特別愛吃燙食、腌制和燒烤食物、高鹽食物等有不良生活習慣的人易患胃癌 。因此，生活中要及時告別不良習慣，戒煙限酒，少吃油炸、燒烤、高鹽類食物等 。此外，每年要定期看消化專科醫生 ， 做到疾病早發現早治療 。
遠離肝癌應勿食發霉食物、少飲酒很多人認為乙肝病毒是誘發肝癌的最大隱患，卻不知道不良的生活習慣如吃發霉的食物、長時間大量飲酒也會對肝臟造成損害 。發霉的食物里含有黃曲霉毒素，是一種極強的化學致癌物 ， 會導致肝癌 。除此之外，黃曲霉毒素還可與乙肝病毒感染產生交互作用 ， 加快乙肝病毒感染致癌的過程；而酒精通過肝臟代謝，代謝過程中產生的乙醛對肝臟細胞有直接性毒害作用，加重肝臟解毒和代謝的負擔 。因此，建議不吃發霉的食物、減少平時的飲酒量，特別是乙肝患者或乙肝病毒攜帶者，爭取做到滴酒不沾 。
避免胰腺癌應保持作息規律胰腺癌因其病情兇險、存活率低，被稱為"癌中之王" 。原先胰腺癌在西方發病率較高 ， 近年來在我國有顯著的增高趨勢，這主要是由于人們生活方式的改變，如高脂飲食、吸煙喝酒、飲食沒規律，并且生活壓力大等 。由于引發胰腺癌的因素眾多，所以在平時生活中要作息規律 ， 少吃高脂肪、高蛋白食品，同時保持良好的心態，經常鍛煉 。
合理膳食趕走結直腸癌【如何預防癌癥 壞習慣讓癌癥悄悄來襲】近年來 ， 隨著人們飲食習慣的變化，結直腸癌的發病率呈明顯上升趨勢 。過多的動物脂肪及動物蛋白的攝入，缺乏新鮮蔬菜及纖維素食品、缺乏適度的體力活動，大量飲酒、長期不按時進餐、熬夜、壓力過大等不良生活習慣 ， 都會增加患結直腸癌的風險 。對于結直腸癌來說，要合理膳食，多吃粗纖維食物、多運動、戒煙酒，提高機體防癌能力 。
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