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頭發判斷腎虛先看頭發！腎其華在發，腎虛看頭發，頭發生長得好不好，有沒有光澤、分叉，若過早出現白發、脫發、頭發干枯就是腎虛的表現 。
水腫腎主水，腎虧，水鹽代謝出現異常，會有水腫的表現，如腫眼泡、黑眼圈、腳腫 。
氣不足腎主納氣，會出現慢性的咳喘，很多呼吸衰竭的病人，氣不足，也會出現腎損傷 。
尿頻【腎虛有什么癥狀 養藏湯固腎補五臟】腎主司二便，所以很多老年人便秘跟夜間尿頻實際跟腎虧有關 。
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