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給孩子選水果，就該這樣選西瓜篇【孩子吃水果注意事項 水果竟然還分“寒熱”，家長千萬別給孩子吃錯了！】西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越難吃 。顏色最好挑青綠色，不要霧霧白白的 。西瓜紋路整齊的 ， 就是好瓜 。
西瓜頭，就是所謂的蒂頭，若是直直的一條線 ， 就不要，但若是卷曲圈起來的，就很甜 。
芒果篇選芒果一定要選比較飽滿的、圓潤的、不軟不硬的、顏色黃的純正的、香味老遠就能聞到的、沒有斑點的(有斑點的是從里面爛掉了) 。
聞香味 ， 挑選大約8分熟的放一兩天熟透就可以吃了；買熟透的即吃的芒果，可以看一下芒果的根部，應該是很清爽的，沒有出水 ， 同時皮也不能皺起，那種水份已經沒有了 。
甜瓜篇挑選白色的甜瓜應該選瓜比較?。洗笸返牟糠置揮釁?nbsp;， 有一點綠；還有就是挑有臍的，臍越大的越好，按一下臍的部分較軟的 。聞一聞甜瓜的屁股，有香味的就是又好又甜的瓜 。
挑哈密瓜要挑網紋粗且密的，聞到較濃的香氣 。買任何瓜的時候，和瓜秧不連在一起的那頭是凹進去的就是熟、好、甜的 。
荔枝篇選荔枝的時候要選表皮凹凸不平，紋路深的那種，那種荔枝通常都是小核的 。而表面光滑平坦的那種，一般核都很大 。不僅要表面紅潤，而且捏起來要飽滿有彈性 ， 如果沒彈性很軟感覺有點空就是放的時間長了 。
還可以輕輕按一下荔枝的尾部，如果感覺軟，沒有按到硬物，一般說來核是比較小的，如果可以感覺按到硬物，一般是大核 。
桃子篇選桃子首要是聞香味 ， 越香越甜,通常外觀都不太好看 。挑不太軟的，要選上面帶個小尖尖的 。
草莓篇草莓不要買太紅的，顏色越是鮮艷就越酸，紅里帶點白的草莓最香甜了 。買草莓的時候不要選個頭非常大，形狀特奇怪的那種，要選大小一致的 。小一點更安全，顏色不要特別紅，里面最好帶點白色的小點點的 。
櫻桃篇選櫻桃，要看果柄是否新鮮 。新鮮的果柄綠綠的，放置時間長的果柄發黑 。然后看果皮是否起皺，起皺說明果實摘下來放的太久，已經失去了水份 。
時間講究無論飯前還是飯后，吃水果都要距孩子吃飯時間一小時以上，或者在午睡后這個時間段也適宜食用水果 。
因為孩子的胃容量還比較小，快吃飯的時候吃水果會占據一定空間，影響正餐營養素的攝入；飯后立刻吃水果，其中的單糖物質容易堵在胃中，很容易形成胃脹氣，還可能引起便秘 。
吃法講究一、注意清潔有些水果不易清洗，如葡萄 ， 食用時需謹慎并認真清洗，以免造成腸道感染 。
二、防止異物有些水果含有果核 ， 如蘋果、梨、棗、石榴等，需注意孩子食用時不要造成異物吞咽或吸入 。
三、 觀察過敏有些寶寶可能對某種水果過敏，因此在首次給孩子吃時應量少些，并注意觀察孩子是否有不良反應 。
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