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寶寶發育遲緩有哪些跡象 6大警訊發現幼兒遲緩( 三 )

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怎么預防寶寶生長發育遲緩營養飲食生長發育遲緩的最常見原因不僅是蛋白質和能量攝入不足，還包括其他宏量元素攝入不足 。因此在日常生活中，應給孩子補充足夠的蛋白質和微量元素 。蛋白質是構成身體細胞漿和體液的主要成分 ， 它的生理作用是新生和修補身體組織，同時也是能量的重要來源 。蛋白質與許多消化酶有關 ， 與身體的內分泌有關，所以 ， 蛋白質不足，新組織的增長受限，生長介素（SMC）水平降低 ， 活性降低，不能有效的刺激軟骨生長，勢必造成矮小 。
擁有足夠的睡眠睡眠與促進身體增高的生長激素有著十分密切的關系 。嬰兒一天24小時血液中的生長激素含量都很高，睡眠時與醒著時無明顯的差異 。幼兒的生長激素只在夜間睡眠時分泌，白夫清醒時基本不分泌，其基礎含量為91微克/日 。8-15歲青春期少年，雖然醒著時也分泌生長激素，但量很少，主要在睡眠時分泌 ， 在深睡時生長激素分泌量急劇增加，高達690微克/日，為幼兒期的7.5倍 。因此 ， 為了長身體，應該加倍重視孩子的睡眠 。
足夠的運動運動能促進血液循環 ， 改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質致密，促進身長的增長 。3-4個月前的孩子 ， 每天應俯臥數次，以促進全身活動，且隨著月齡的增長 ， 要及時培養翻身、爬、站、走等基本能力 。孩子不應過久地抱著或坐著，孩子抱著不便于活動全身，久坐會影響下肢發育 。同時，孩子學會坐后，常常不愿學翻身和爬 。經常鍛煉身體也是增強體質的一個重要方式 。

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