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【鐵圓球是拿來干嘛的】鐵圓球是始于宋朝，起初是實心球 ， 又稱鐵蛋子，既健身又防身，是武器的一種 。在明朝嘉慶年間 ， 由實心球改成空心球，到清朝乾隆年間開始盛行 。其通過對手部穴位的刺激作用來疏通經絡、調活氣血的功能逐漸為人們所認識 。
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