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孕婦視力下降是怎么回事 護眼有妙方！婦幼視力保健

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孕婦視力下降是怎么回事 護眼有妙方！婦幼視力保健

文章插圖
孕媽咪較易視力模糊孕媽咪之所以較易出現視覺模糊、雙眼干澀等狀況，一般是受體內黃體激素上升 ， 雄性激素下降的影響，而且角膜輕微水腫造成角膜厚度增加及敏感性減弱，另外角膜弧度有變陡的現象；
外加眼球水晶體調節能力減弱等因素，常會因此感覺近視度數增加，或有老花眼的類似癥狀，這些現象在媽咪的第三孕期特別明顯 。
再者，懷孕時期媽咪需要供給胎兒眼部及腦部的營養，由于胎兒自體尚無法自行合成葉黃素及Omega-3 ， 完全仰賴母體供給，而葉黃素影響胎兒視覺神經系統 ， Omega -3則對胎兒腦神經系統有幫助 。
【孕婦視力下降是怎么回事 護眼有妙方！婦幼視力保健】所以懷孕婦女在這一方面的營養若補充不足，亦可能導致母體視覺功能的虧損現象 。
補充適當的營養元素孕媽咪可適當補充富含Omega-3 魚油(DHA、EPA)、葉黃素等營養素，有助孕期的視力保健 。不過，在EPA攝取量上仍需謹慎 ， 以防增加出血機率 。
尤其近生產之前，或可暫時停止補充EPA ， 以避免血小板凝結功能不佳，增加產后大出血的機會 。故孕嗎咪選擇這類補充品時，不妨盡可能選擇僅含DHA且不混合EPA的產品，則是一種比較安全的作法 。
懷孕容易有眼睛干澀的媽咪，主要受什么因素影響呢時下有越來越多的患者容易有干眼癥的問題 ， 多因長期配戴隱形眼鏡、過度使用3C產品、躺著看書、在光線不足的環境下閱讀及用眼過度，以致雙眼疲勞使眼球產生干澀情形 。
若自行購買眼藥水雖然可以，但必須至合格藥房告知藥師自己的妊娠情況 ， 并選擇單一包裝（一次性使用）不含防腐劑的人工淚液較妥適，也較可確保孕婦用藥的安全 。

配戴隱形眼鏡要注意很多干眼癥的婦女 ， 因更年期女性荷爾蒙分泌減少，進而形成淚液分泌不足，造成干眼癥狀頻繁的情況 。
至于前述提及懷孕婦女 ， 因眼角膜敏感性下降，若加上平時有戴隱形眼鏡習慣的孕嗎咪，相對也使得角膜的透氧度降低 ， 更容易使雙眼感到干澀 。
配戴隱形眼鏡的孕媽咪，當發現自己的眼球會有明顯的異物感、疼痛、充血、淚留不停，就應該盡快停止使用隱形眼鏡，并且主動尋求眼科醫師進一步檢查為妥 。
孕嗎咪不可小覷，因為這種癥狀有時因孕婦本身免疫力下降，可能造成輕度的角膜發炎，重度則恐有角膜潰瘍等嚴重情況發生 。
孕嗎咪應盡可能減少配戴的時間（最多8～10hr） ， 由于淚液分泌減少，所以配戴時間越長，越易影響角膜的功能并加重眼球干澀的問題 。
至于選戴隱形眼鏡時 ， 應盡可能用透氧性較高（如：拋棄式）的產品為妥 。至于角膜變色片，則較不建議使用，因為鏡片的半徑較大，有如配戴一只較大的口罩般難以換氣，故角膜也更易有干澀現象 。

寶寶的視覺發展剛出生數周內的寶寶，由于視覺僅能辨別光影，能見度僅在于眼前的30～40公分內，滿月后寶寶目光雖可追視物體移動，但兩眼的協調能力還不一致 。
直至4～6個月后發展立體感及距離感 ， 對會動的東西非常好奇也喜歡用手抓東西 ， 約莫至1歲大約有0.2的視力，這時候視覺和各種感覺器官已懂得互相合作了 。
指、抓、握、拋、放等精巧動作，通常等到寶寶4～5歲視力可以達到0.6左右，一直到7-8歲視力發展達到穩定就可接近成人1.0 。

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