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多囊卵巢綜合癥能吃蜂蜜嗎 謹記低糖、低脂、低熱量的飲食原則！( 二 )

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功效：適用于功血肝腎陰虛型，癥見陰道不規則出血、量少色紅、腰膝酸軟、五心煩熱 。
食療方四食材：人參6g,黑豆30g,紅糖30g 。
做法：將黨參洗凈 ， 用紗布包好，與黑豆、紅糖一起放人鍋內，加水適量 ， 同煮至豆爛，去藥袋即成，飲湯吃豆 。
功效：本湯具有益氣攝血的作用 。適用于氣虛不能攝血之出血性月經失調，癥見出血類月經失調、短氣、乏力、面色菱黃者 。
食療方五食材：益母草50~60g,香附15g,雞蛋2 個 。
做法：加水適量同煮，熟后剝去蛋殼 ， 取蛋再煮片刻，去藥渣吃蛋飲湯 。
功效：用于陰道流血，淋瀝不斷，伴有小腹陣痛，或行經小腹墜脹痛，夾有血塊 ， 或經下不暢者 。
食療方六食材：羊肉500g,黨參、黃芪、當歸各25g,生姜50g,黃酒20g,食鹽、味精、大蔥各適量 。
做法：將羊肉、生姜洗凈切塊，黨參、黃芪、當歸洗凈后用紗布包好，大蔥切成2cm的段 。然后，在砂鍋內加清水適量，放人羊肉、藥袋、生姜、蔥段，先用武火煮沸，改用文火煮至羊肉爛熟，去藥袋，加黃酒、食鹽、味精調味，再煮沸1~2次即可,吃肉飲湯 。
功效：用于治療氣血兩虛所致的月經后期、量少、閉經,癥見經少色淡，或數月未行、形體消瘦、神疲乏力等 。
食療方七食材：枸杞60g,當歸30g,白酒50g,烏雞1只，姜、鹽、味精各適量 。
做法：將烏雞去毛及內臟，洗凈，在沸水中焯去血水; 當歸切片，和枸杞一起裝入紗布袋中，封口; 生姜拍破 。用- -半白酒浸泡藥袋6~8 小時，另-半白酒與鹽拌勻后擦抹烏雞內外 ， 直至表皮潮濕 。再把枸杞、當歸、姜放人雞腹，置于容器內，上籠用武火蒸1小時，再用文火蒸2小時后取出 。去藥袋、姜，把烏雞剁塊裝盤，湯汁用武火煮沸，加味精調味,澆在雞塊上即可 。
功效：本方具有滋補肝腎，養血調經的功能 。適于閉經、月經過少、肝腎虧虛型痛經，伴有頭暈耳鳴、手足心熱、煩躁不安、腰膝酸軟等表現 。
食療方八食材：當歸6g,熟地黃9g,白芍6g,川芎9g,大棗15枚 ， 黑木耳10g,紅糖30g 。
做法：把當歸、熟地黃、白芍、川芎分別洗凈、切片后，用紗布袋包裝; 木耳水發后除去雜質;大棗去核 。把藥袋和黑木耳一起放入鍋中 ， 加清水1000mL,用文火煮1小時，去藥袋 ， 再加人棗肉，用旺火煮沸后改用小火煮1小時，加紅糖調味，煮沸即可 。
功效：本方具有補血活血，調經止血的功能 。適于女性月經不調 ， 月經過多或過少，經色暗淡 ， 閉經，痛經，頭目昏沉，心悸等癥 。
食療方九食材：小茴香15g,粳米50g,大棗15枚 。
做法：同放鍋內，加水適量 ， 煮粥，粥成加入紅糖即可 。適于寒凝痛經，表現為小腹冷痛，得熱則舒，喜溫熨，大便時溏 。
食療方十食材：郁金10g,山楂10g,金針菜9g,嫩鴨半只(約500g) 。
做法：先將嫩鴨洗凈后剁成五、六塊，用料酒、鹽、胡椒粉適量涂擦，然后靜置2 小時; 郁金浸軟、洗凈 。把腌潰的鴨人鍋，上放郁金、山楂、金針菜，并加鹽少量及清湯，旺火蒸約90 分鐘 ， 鴨熟時調味食用 。
功效：適用于濕熱痛經，癥見痛經有灼熱感、帶下量多色黃、小便黃短、大便不爽 。
食療方十一食材：當歸12g,生姜10g,桂皮6g,羊肉300g 。
做法：將羊肉洗凈 ， 切成小塊; 將當歸、桂皮用紗布包好，一起放人鍋內，再加生姜、鹽、料酒適量 ， 燒沸后，改用文火燜肉熟爛，去除紗布 ， 即可服用 。
功效：用于虛寒性痛經、閉經，癥見畏寒肢冷、小腹冷痛、小便清長、腰酸乏力 。

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