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多囊卵巢綜合癥能吃螃蟹嗎 痰瘀互結者不宜食用！

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多囊卵巢綜合癥能吃螃蟹嗎 痰瘀互結者不宜食用！

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多囊卵巢綜合癥能吃螃蟹嗎能吃，但注意不要吃多了，也不要經常吃 。
多囊卵巢綜合癥患者的飲食原則是低脂、低糖、低熱量，并且營養要均衡 ， 避免熱量過剩 。而螃蟹的營養豐富 ， 含有蛋白質、脂肪、膽固醇、碳水化合物、維生素A、維生素B族、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鈉、鐵、鋅、硒、銅等多種營養成分 。
多囊卵巢綜合癥患者適量吃螃蟹能夠補充營養，也并不會打破營養平衡 。但是注意不要多吃了 。

多囊卵巢綜合癥吃螃蟹要注意什么1.不能多吃多囊卵巢綜合癥患者吃螃蟹一定注意不能多吃，也不能經常吃 。因為螃蟹中含有的蟹黃、蟹膏中幾乎全都是脂肪和膽固醇，吃多了會導致熱量過剩，引起肥胖 。
另外，螃蟹性寒，多囊卵巢綜合癥患者如果還有痰瘀互結的癥狀，就更加不適合吃螃蟹了，會加重痰瘀癥狀 。
建議一次不要食用超過一只螃蟹 。
2.烹飪宜清淡多囊卵巢綜合癥患者在飲食上宜清淡，因此在烹飪螃蟹的時候，盡量做的清淡少油，不要太辣 。
3.要吃新鮮的多囊卵巢綜合癥患者在吃螃蟹的時候，一定要選擇新鮮的 ， 要吃活蟹，死蟹寧可浪費也不要吃 。并且煮熟了的螃蟹最好也不要存放超過4小時，更不要過夜了還吃，因為存放的熟螃蟹極易被細菌污染 。
4.搭配醬醋吃螃蟹性寒 ， 因此在吃蟹肉時，一定要蘸些姜醋汁吃，能夠降低寒性 。

多囊卵巢綜合癥飲食宜忌宜1.多囊卵巢肥胖者：宜清淡
患有多囊卵巢綜合征，且形體肥胖之痰濕者飲食宜清淡，并且注意飲食定時定量，提倡平衡食譜 。
2.多囊卵巢月經失調、貧血者：宜營養
多囊卵巢綜合征多有月經失調、貧血的表現，所以應多進富含蛋白質、鐵、維生素C 的食物，如動物肝臟、魚、海參及菠菜、薺菜、西紅柿、木耳、龍眼肉、花生等蔬菜和水果 。
該類食物多有養血補肝、健脾益腎填精的作用 ， 日常服用有利于體質的恢復 。
3.多囊卵巢痛經者：宜通利活血
疼痛性月經病食補當選有通利作用的食物，動物類如蛇，性平或涼，善于走竄，通經活絡，有利于瘀血的消散 。
水果類如桃，味辛、酸、甘,性溫，活血消積，可加速血液循環，有利于痛經的緩解 。
Tips:蔬菜各有屬性,歸經不同，平索進食時應根據體質、臟腑虛實、食物屬性，選擇不同的食補方法 。
忌1.辛辣食物
辛辣之物，性燥而溫，可燥傷陰血，助熱動血，使出血者不易止血 ， 更因其燥烈之性使陰血更虛，延長病程，降低對藥物的敏感性，故出血或閉經患者應忌食辛辣之物，如辣椒、姜、蒜等;
2.寒涼食物
寒性食物，其性凝滯，多食則會影響月經排泄 ， 使瘀血內留，加重痛經或閉經，所以冷飲、涼粉、河蚌應當少食 ， 經期尤當注意 。;
3.熱性食物
熱性食物可以助陽,心肝郁火或虛熱體質應當忌口，熱性食物如羊肉、狗肉、酒、咖啡等過食會引起流血量多、經行頭痛或經行失眠 。
4.高糖高熱量食物
多囊卵巢患者要注意飲食要多樣化 ， 以保持營養平衡 ， 避免營養過剩 。高糖高熱量食物不可過量食用，因為熱量攝入過多超過消耗量，會造成體內脂肪儲積引發肥胖 ， 肥胖又會加重多囊卵巢綜合征的病癥，比如大肥肉、五花肉、蛋糕等等 。

多囊卵巢綜合癥的危害1、導致月經異常：月經稀少或閉經有些患者會表現月經淋漓不斷 。

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