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【寶寶一歲前為什么不能吃鹽 寶寶一歲前不宜吃的十種食物】食物中含有鹽分一歲寶寶對鹽的需求量是很小的 ， 而且寶寶每日攝入的奶粉和天然食物中存在的鹽分已經能夠滿足寶寶的需求了，因此最好不要加鹽 。
如果輔食中要加鹽，最好也只加一丁點 。
損害腎臟食鹽的主要成分是氯化鈉，其中鈉元素主要通過腎臟代謝，而在寶寶6個月之前，腎臟是沒有發育完全的，滲透鹽分的能力非常弱，此時攝入鹽分會增加腎臟負擔，同時也會增加心臟負擔，使腎臟和心臟功能受損 。
因此在寶寶6個月前，是一定不要在飲食中加鹽的，而在一歲前 ， 最好也是能不加鹽就不加鹽 。
導致缺鈣、缺鋅鈣、鋅、鈉等礦物質在人體內都是以離子的形式存在血液中的，如果寶寶一歲前攝入的鹽分過多，就會導致血液中鈉離子含量偏高，從而影響孩子體內對鈣、鋅的吸收，容易導致孩子缺鈣、缺鋅 。
易患上呼吸道感染一歲前的寶寶身體各方面還未發育完全，抵抗力是比較差的 。
而在這時吃鹽過量，會使寶寶口腔中的唾液分泌減少，使口腔的溶菌酶相應減少，這樣病菌就很容易在口腔滋生，極易導致寶寶上呼吸道感染 。
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