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孕婦水腫是怎么回事 孕期水腫如何緩解

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孕婦水腫是怎么回事 孕期水腫如何緩解

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生理性水腫的原因妊娠水腫是指懷孕中后期（平均約在懷孕20～24周后）很常發生的癥狀，且會隨著懷孕周數的增加使得水腫癥狀更為明顯；
一般說來，孕媽咪的腳掌、腳踝及小腿等處為最常見的水腫部位 。
荷爾蒙影響，血漿膠體滲透壓降低懷孕期間，由于體內荷爾蒙濃度發生變化，黃體素、腎上腺皮質激素等荷爾蒙分泌增加 ， 促使腎臟對水鈉的再吸收增加 ， 以致水分滯留身體局部因而引發水腫 。
其次 ， 因為水份重新吸收增加，故使得血漿、血容量上升 ， 白蛋白（注：構成血漿膠體滲透壓的主要成分）濃度亦相對降低，進而使血漿稀釋 ， 膠體滲透壓降低，血液中的水分易滲透到組織間隙中導致水腫 。
血循不良，回流受阻婦女懷孕以后 ， 隨著胎兒生長及羊水產生，子宮則逐漸增大 ， 骨盆腔內的壓力上升，會使得下肢微血管壓力升高，濾過率增加 。
同時也會對下腔靜脈造成壓迫，影響血液及淋巴液回流 ， 致下肢部位循環不暢，促使腿部組織液堆積 ， 進而發生水腫問題 。
生活飲食也會造成影響女性懷孕后，食欲變差，甚至嘔吐，導致攝入蛋白質不足，影響血漿蛋白含量降低；或因懷孕飲食口味改變，嗜食重咸，攝取過多鹽分，則導致鈉鉀離子不平衡等；
另外，現代女性多為職業婦女，工作時常常需要久坐或久站的準媽咪，常會受重力影響 ， 以致下肢水液回流不佳，前述問題均可造成水腫的問題出現 。
通常生理性的水腫現象 ， 多發生在孕婦小腿以下的部位 。但通?？山逵尚菹?、減少久走、久站及適度抬高下肢，促進下肢水液回流，乃至降低飲食中鹽分的攝取量等 ， 常可因此獲得緩解 。

高含鈉，也會引起水腫嗎高鹽的食物及加工食品，如：腌漬物、罐頭等，通常鈉含量偏高，會增加腎臟對水鈉的再吸收 ， 導致水份滯留體內難以排出；
而從中醫的觀點來看，生冷食物 ， 如：生菜沙拉、冰品，或性質寒冷的食物，如：椰子、瓜類等 ， 亦可能使孕媽咪消化功能變差，進而影響水份代謝，使水濕停滯體內造成水腫 。

【孕婦水腫是怎么回事 孕期水腫如何緩解】當心病理性的水腫若水腫現象出現于懷孕初期 ， 或發生部位不僅止于下肢，就連臉部、上肢、會陰，甚或全身都有水腫時 ， 則必須考慮病理性水腫的可能 。
假若孕婦出現病理性水腫，一定要就醫確認原因，有可能是身體其他器官，如：心血管系統、肝臟或腎臟等疾病所引起 。
若懷孕婦女同時合并有高血壓、蛋白尿等情形 ， 更必須留意是否為子癇前癥 。
從中醫的角度來看，胎兒在媽咪體內會阻礙氣機升降，影響體內水道通暢程度，假使準媽咪的體質本就有脾虛、腎虛或氣滯等體質偏性的話 ， 就很容易造成水液代謝不正常、水濕內停，進而出現妊娠水腫 。

水腫會否影響胎兒健康一般生理性水腫不會對準媽咪及胎兒產生不良影響，但若是病理性水腫則必須非常小心，很可能對準媽咪的健康及胎兒發育造成威脅 。
特別是子癇前癥，因為胎盤功能不良，無法負荷胎兒成長過程所需的大量血流供應，影響胎兒發育，就可能造成羊水不足、胎兒生長遲滯、胎兒過小、胎盤剝離、胎兒窘迫、早產，甚或嚴重影響可至胎死腹中 。

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