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順產后為什么會宮縮孕期子宮會因為胎兒的生長而變大，順產后子宮要恢復到正常大小，并且下降到骨盆內，就會開始收縮，這就是宮縮 。而收縮時會因為過于強烈而引起陣發性劇烈疼痛，稱為產后宮縮痛 。
順產后一天宮縮正常嗎順產后一天宮縮正常 。
媽媽一般感覺到宮縮是因為產生了宮縮痛 ， 而順產后宮縮痛一般要4-7天后才會自然消失，所以順產后一天宮縮很正常 。
【順產后一天宮縮正常嗎 順產后宮縮怎么緩解疼痛】
順產后宮縮怎么緩解疼痛1.側睡媽媽可以選擇側躺姿勢休息，避免久站久坐，以減少疼痛，在有傷口的情況下要往無傷口一側躺，以避免惡露流在傷口處造成感染 。
2.按摩產后10天內，家人幫助用手掌稍用力幫媽媽作腹部環形按摩，一直到感覺疼痛位置變硬即可，如果疼痛厲害，要暫停按摩，俯臥來減輕疼痛 。
3.止痛藥如果疼痛比較厲害，影響到了休息睡眠，可在醫生指導下，必要時使用溫和的鎮靜劑止痛 。
順產后宮縮痛怎樣預防1.避免勞累順產后走太多路或者搬重物等都會增加身體的負擔，導致腹部用力，引起宮縮 ， 所以順產后的媽媽一定要避免勞累 ， 以減少宮縮產生的疼痛
2.保持心情愉快順產后愉快的心情有利于身體的恢復與放松 ， 反之負面的壓力積存容易導致腹部變硬，引起宮縮痛 。
3.防止著涼順產后媽媽在空調房中最好也穿上襪子，蓋上毯子，下肢和腰部受涼很容易引起宮縮 ， 產生疼痛，所以要注意防止著涼才好 。
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