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飲酒無論是白酒、啤酒，還是黃酒、洋酒，都一樣，統統要遠離！因為乙醇進入體內會導致血尿酸濃度快速升高，還會提供嘌呤原料 。
著涼關節著涼時 ， 關節局部溫度降低，血液中的尿酸容易在關節析出形成尿酸鹽結晶而誘發痛風 。醉酒后著涼是痛風發作的最常見誘因 。
暴食一次性攝入大量的高嘌呤食物，比如肝、腎等動物內臟，海鮮、牛羊肉等肉食，可使血尿酸快速升高 。此外，肉湯中嘌呤含量大 ， 高危！
【痛風是什么引起的 痛風發作的7大誘因】疲勞及作息紊亂疲勞和作息紊亂導致機體能量消耗殆盡、代謝產物堆積和機體內環境變化，同時也會導致體內尿酸的代謝受到影響，進而增加痛風危險 。
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