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橄欖油的美容原理有哪些？怎樣用橄欖油美容護膚？

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橄欖油的美容原理有哪些？怎樣用橄欖油美容護膚？

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橄欖油是營養價值非常高的一種油，橄欖油不僅有很好的食用價值，還可以用來護膚美容，橄欖油的美容功效有很多，可以幫助改善許多的肌膚問題，讓皮膚更加光滑細膩，那么橄欖油的美容原理有哪些？怎樣用橄欖油美容護膚？下面為大家介紹 。

橄欖油的美容原理有哪些？怎樣用橄欖油美容護膚？

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1、橄欖油美容原理
1、敷面潤體
潤體用溫水把臉洗凈并用毛巾擦干，然后用棉花蘸橄欖油，涂抹于臉上 。10-15分鐘后 ， 再用熱毛巾敷面 ， 最后以干毛巾輕輕擦拭即可 。此外，橄欖油還可用于潤身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，涂于身體，再適當地加以按摩，可使皮膚更光滑 。
2、除皺
想要消除眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠，拌勻后抹于細紋處，很快就會被皮膚吸收，細紋神奇地消失不見，更方便的是不需要洗掉就可以直接上妝 。
3、護發
先把一個雞蛋黃和適量的橄欖油攪拌成糊狀 ， 在洗凈頭發后將其抹在頭發上，等待20-30分鐘，然后洗凈，將會使頭發變得更光亮和順滑 。
4、上妝與卸妝
上妝時 ， 在基礎化妝品中滴1-2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚會變得亮澤而生動 。卸妝時，在化妝棉上滴兩滴橄欖油，可以輕易地把彩妝卸掉，甚至包括那些標榜可以防水的化妝品 。
5、潤唇
睡前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油涂抹于唇上 。這對每天都要涂抹大量口紅的女士來說，可以起到保養嘴唇的功效 。
6、護足
將海鹽與橄欖油以2：1的比例調配，涂抹于足部，并進行充分按摩 ， 然后再用毛巾擦干 。
7、減肥
只要記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，便能獲得理想的減肥效果 。
2、橄欖油的作用
1、促進血液循環
橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血 。在阿爾特米斯·西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康.簡單易行的長壽計劃》一書中提到食用油中ω－6脂肪酸會使動脈收縮，從而迫使心臟超負荷工作 ， 造成高血壓 。而橄欖油中的ω－3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學物質的量，可以松弛你的動脈，從而防止因高血壓造成的動脈損傷 。另外ω－3脂肪酸還可以從兩個方面防止血塊的形成 。首先，它能降低血小板的黏稠度，讓血小板與纖維蛋白原不易纏繞在一起；其次，ω－3脂肪酸能降低纖維蛋白原的量，也就大大減少了血栓形成的機率 。
2、改善消化系統功能
橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分 ， 并且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高 。它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能；并可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力 ， 使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結石的發生 。還有潤腸功能 ， 長期食用可以有效緩解便秘 。
3、保護皮膚
橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質 ， 能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護發和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護膚品，另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌 。

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