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20公里開車需要多久一 20公里開車需要多久( 二 )

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高速行車多長時間休息一次才最合理呢？開車跑高速長距離行駛 ， 疲勞駕駛應該引起足夠的重視，因為疲勞駕駛會使交通事故的風險大大提高 。所以應該定時休息，除了人要休息外，車也要休息，多久休息一次是比較合理的呢？
【20公里開車需要多久一 20公里開車需要多久】多長時間必須要休息，交通法也有規定 ?！兜缆方煌ò踩▽嵤l例》第六十二條：連續駕駛機動車超過4小時應停車休息，停車休息時間不少于20分鐘 。實際上，如果車子舒適性不太好，用不了4個小時，就已經很疲憊了，甚至已經困的睜不開眼睛了 。
人疲勞后有什么特征？腰酸背疼，手腳活動也不那么靈敏了 ， 反應遲鈍 ， 甚至視線也開始模糊，視力下降，非常困 。其中犯困是比較明顯的，車內溫度適宜，路上車輛稀少，一直踩著油門保持一個速度行駛，駕駛員幾乎一直是一個姿勢，一般不超過4個小時就會困了 。
所以說最長時間不能超過4個小時就應該休息一次，如果自己感覺累了或困了 ， 那么無論是不是到了4個小時都應該休息 。其實休息并不需要很久，到了服務區，下車溜達一下 ， 活動一下腰腿，或者洗把臉 ， 幾分鐘時間就可以了 。
車子經過了長途跋涉也要休息的，特別是運動的機械部件，發動機、變速箱，傳動系統，還有冷卻系統等，防止車子過熱而引起本部件壽命下降 。到了服務區駕駛員休息的時候，最好對車子的輪胎做一下檢查 ， 檢查有沒有鼓包、缺氣、扎釘等，以消除安全隱患 ， 因為行駛中車速快，壓到尖銳的石子、釘子等很容易引起輪胎損壞 。
開車也用不了太大力氣，為什么我們還會這么快就疲勞呢？首先與車子的座椅以及舒適性有關 ， 座椅人機工程做的不好，對腰部支撐不好，腰一直處于用力的狀態，再加上車子輕微震動，引起全身肌肉筋骨的震動，就會疲勞的比較快 。另外因為高速開車只保持一個姿勢，時間久了脖子都會很累 。所以當感覺疲倦時，多活動一下脖子，換一下坐姿，也能夠起到緩解作用 。
在高速上開車是非常容易疲勞的，那么高速開車多久休息一次呢？你在高速上開車是怎么做的呢？今天小編就給大家具體的說說，讓你知道在高速上行車要注意什么？比如在超車的時候一定要果斷 。
高速開車多久休息一次
跑高速跑多久車就要適當休息一下，這個不取決于車，取決于人 。車是不會疲勞的 ， 連續跑四五個小時，只要有油 ， 是沒問題的 。
但是司機能保證連續四五個小時嗎？很顯然不可能，他會疲勞 。一般來說，連續兩三個小時就應該休息一下 。有些新手或者不經常出長途的，一個小時就應該進一次服務區 。這樣可以保證我們安全的行車 。
高速行車要注意什么：
不要占用應急車道
所謂的應急車道就是在緊急情況下才能使用的 ， 在規定上無故占用應急車道會被罰款200元整，并記6分 。在高速堵車的時候 ， 應急車道就顯很重要，這是一條搶險車道 ， 是救援車的唯一通道，所以不要貪圖一時方便而隨意占用應急車道 。
如若遇到特殊情況一定要停車的，要及時的打開雙閃 ， 并在車后50米處擺放三角警示牌 。
不要長時間占用超車道
很多行駛超車道是那條都搞不太明白!超車道一般在左側車道 。新車上高速，其車速一般都不是很快 ， 最好在正常的行車道上行駛，不要太長的時間在超車道上 。
變道時 ， 每次只能變一條車道

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