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1、可能會引起胰臟的損傷 。
胰臟的位置位于腹腔的深處，是不容易改變的，但是有可能因為大范圍的轉身運動引起損傷 。大范圍的扭轉身體，彎腰轉身搬動重物，都可能引起胰臟的損傷 。
2、因為轉呼啦圈主要是腰部用力，加上需要運動的時間比較長，因此建議有腰肌勞損者、脊椎有傷者、骨質疏松患者以及老年人最好不要轉 ， 會造成扭傷 。
【轉呼啦圈有什么危害嗎】
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